Leistungen

August 15, 2021

admin

Wir schaffen Resultate – keine Illusionen

Wir schaffen eine Persönlichkeit, die sich morgens strahlend und energiegeladen gerne im Spiegel ansieht!

Wir erarbeiten gemeinsam Umsetzungsstrategien, mit denen Du locker die Hürden des Alltags meisterst!

Wir machen dein Spiegelbild zu deiner besten Freudin, welches Du immer wieder gerne mit einem Lächeln siehst!

Wir stärken deinen Selbstwert, sodass Du ohne Rückfälle ein Leben ohne Verunsicherung und Selbstzweifel lebst.

1:1 Online Coaching

Im 1:1 Online Coaching erarbeiten wir zeit- und ortsunabhängig, Deinen individuellen Fahrplan, welcher auf deine Ziele abgestimmt ist.

„4 + 12“ – Konzept

Um Passende Lösungen zu finden, nehmen wir uns die ersten 4 Wochen Zeit, deinen aktuellen Alltag genau zu analysieren und starten dann mit 12 Wochen wöchentlicher Begleitung.

Fokus auf deine Ziele

Im ausführlichen Anamnesegespräch, welches den Einstieg in die 4 Wochen-Phase darstellt, definieren wir ganz genau deine Ziele. Damit weißt Du gleich zu Beginn wo die Reise hingeht.

Bewegung

Wir bringen Bewegung in dein Leben. Auf deine Ziele ausgerichtet legen wir den Schwerpunkt auf Alltagsbewegung, Freizeitsport oder fokussierten Muskelaufbau.

Wohlfühlfaktor

Du bleibst in deinem Umfeld, in dem Du dich wohlfühlst und wir gestalten Stück für Stück die Struktur, die dein Leben benötigt.

Alltagstauglich

Wir finden alltagstaugliche Lösungen und Ansätze, die in deinen Alltag passen, um eine langfristige Veränderung mit Wohlfühlfaktor zu schaffen.

Jedes kleine Detail meines Coaching unterstützt Dich langfristig und nachhaltig deine Selbstzweifel abzulgen, deinen Wert zu erkennen und deine Fähigkeiten auszuleben.

Mein Ziel ist es, dass DU die alltäglichen Verunsicherungen ablegst, dich rundum wohlfühlst und mit einem zufriedenem Lächeln in den Spiegel schauen kannst.

Du möchtest noch mehr über den Ablauf des Coaching erfahren?

Hier geht es zu den Coachingbestandteilen

Das sagen meine Kundinnen:

Das sagt Sandra nach 8 Wochen Coaching…

Ich kann das Coaching mit Katharina nur empfehlen!
In den 8 Wochen, die ich bisher dabei bin, konnte ich schon viel erreichen und meinen Zielen einen großen Schritt näher kommen.
Das Coaching ist sehr individuell und wurde von der Zielplanung bis zur Umsetzung genau auf mich abgestimmt. Dabei haben wir Ideen und Lösungen erarbeitet, die ideal zu meinem Alltag passen und sich daher auch dauerhaft umsetzen lassen.
Jetzt bin ich wesentlich aktiver als vorher und habe Spaß daran, Sport zu machen und Bewegung in meinen Alltag einzubauen. Auch fühle ich mich jetzt schon viel wohler in meiner Haut, da wir auch viel an meinem Mindset arbeiten.
Katharina ist in unseren Calls immer sehr nett und verständnisvoll und hat immer ein offenes Ohr oder ein Lächeln für mich.
Ich kann jetzt schon nur “Danke” sagen und bin gespannt, wohin die Reise noch geht!

Das sagt Sandra nach dem Coaching…

Das sagt Sabrina nach 8 Wochen Coaching:

„Dein Coaching in Anspruch zu nehmen war eine verdammt gute Entscheidung. In kürze der Zeit hat es mich schon unglaublich weitergebracht. Mein Fokus liegt mehr auf den guten Dingen, ich bewege michauch wieder lieber & mehr und auch meine Einstellung zu mir selbst hat sich schon deutlich verbessert – und das heißt was.

Auf die Calls mit dir freue ich mich immer wahnsinnig. Deine liebenswerte, authentische und offene Art kommt mir unglaublich entgegen. Ich weiß, dass ich dir vertrauen kann und mich nicht verstellen muss. In unseren Gesprächen hast Du mit den richtigen Fragen schon dein ein oder anderen Knoten gelöst, was mich auch wahnsinnig vorangebracht hat!

Du hast mir neue Sichten aufgezeigt, die mich zum Nachdenken gebracht haben und mir auch schon in der ein oder anderen Situation geholfen haben, nicht in alte Muster zu verfallen.

Du lässt mir die Zeit, ich ich brauche, ob der Termin 1 Stunde oder 2 dauert, kümmert dich nicht wirklich, hauptsache am Schluss ist alles gesagt.

Jetzt schon mal ein riesengroßes Dankeschön für alles.

Mit deiner Hilfe konnte ich schon an mir wachsen!“

„Veränderung ist am Anfang schwer,

in der Mitte chaotisch und

am Ende großartig“

Du hast es in der Hand!

Starte jetzt mit deiner Veränderung